Koktajle witaminowe
W obecnych czasach, gdy kult zdrowia i młodosci sięgnął zenitu witaminami są szpikowane wszelakie produkty. Cukierki dla dzieci, gumy do żucia, soki, kisielki, wiele, wiele innych produktów nosi napis " dodatek witaminy C" Dobrze, ze jest to witamina , którą organizm wydala jeśli dostaje jej nadmiar. Na każdym kartonie , obojętnie sok, napój, zwykła oranżada tez taki sam napis tkwi. Tymczasem witaminy są bardzo wrażliwe na wiele czynników. Proces produkcji, wysoka temperatura, nieumiejętne przechowywanie produktu skutecznie niszczy ją. Najlepiej jest samemu robic soki z owoców lub warzyw, jeśli odczuwamy braki witamin. Praktycznym urządzeniem jest tu mikser, do którego można bez problemu wrzucić owoce lub warzywa. Świeży sok wypity co rano jest o wiele zdrowszy od tego drogiego z kartonu i mamy gwarancje jego składu. O świeżości nie wspomnę. Spożywając witaminy w jak najnaturalniejszej postaci dajemy swojemu organizmowi silną broń do walki z chorobami.